MEDITATION GUIDEE DU SOURIRE INTERIEUR
Cette méditation est appelée la méditation du sourire interieur. Elle est toute simple! Il suffit de sourire à votre corps, à vos organes. La méditation du sourire interieur permet de transformer les émotions comme la tristesse, colère en paix et sérénité. En pratiquant cette méditation vous allez augmenter votre bien-être émotionnel et la clarté de votre esprit.